Over Morris

Op dit moment ben ik naast Yoga-leraar en muzikant ook werkzaam als sportdocent. Ik heb mij de laatste jaren ontwikkeld in Pilates, Aerobics/body workout lessen en (laagdrempelig) Kickboksen. Door diverse cursussen en workshops te hebben gevolgd in verschillende soorten sport, en daarbij ook een (niet afgemaakte) opleiding te hebben gevolgd als sportmasseur, ben ik meer te weten gekomen over de fysiologie van het menselijke lichaam, en heb mij ook meer verdiept in het effect van diverse ademhalingstechnieken en koud water training ( zoals de Wim Hof Methode), het reguleren en harmoniseren van ons zenuwstelsel en heb mij meer ontwikkeld in het 8-voudige pad van Patanjali, door de Prana werking & Chakra psychologie vanuit de Tantrische/Kriya yoga meer te bestuderen en eigen te maken.

Muziek is al vanaf een jonge leeftijd erg belangrijk geweest in mijn leven. Toen ik 7 jaar was begon ik met drummen en heb tot mijn 17e les gehad. Rond mijn 19e kwam ik voor het eerst in aanmerking met een handpan en was meteen verkocht. Nu  ruim 12 jaar later, heb ik inmiddels 5 handpannen in mijn bezit. Iedere handpan heeft namelijk zijn eigen toonladder en geluid, hoe meer variatie in deze toonladders, hoe meer je andere stijlen en sferen kan creëren. Een aantal jaar geleden heb ik ook een hand harmonium aangeschaft. Dit instrument wordt veel gebruikt in de Indiaanse cultuur, vooral bij het ondersteunen van het zingen van Mantra’s.
Deze instrumenten zijn een verlengstuk van mijn innerlijke belevingswereld. Ik ben van mening dat muziek een belangrijk onderdeel en steun kan zijn in de ontwikkeling, groei en beleving van de mens. Waar je ook maar bent op onze planeet, in iedere cultuur, land en traditie kom je muziek tegen. Het is een expressie van onze beleving en verbinding met wie wij zijn, op de aarde en in het universum. Muziek kan deuren openen naar diepere en onbeschrijfelijke ervaringen  van de realiteit.  En wordt ook in gezet voor therapeutische doel einden en voor mensen die meer rust, inspiratie en heling willen ervaren. Ook uit studies bleek dat patiënten in ziekenhuizen een sneller herstellend vermogen hadden door blootgesteld te worden aan soorten muziek.

Rond mijn 15e kwam ik voor het eerst in aanmerking met Yoga. Als puber had ik een zware periode in mijn leven, en yoga was iets waar ik weer energie en ontspanning van kreeg. Na een aantal lessen te hebben gevolgd kocht ik mijn eerste yoga boek van David Swenson. Ik ging mij ook meer verdiepen in de achtergrond van Yoga en ook in andere Oosterse filosofieën en wijsheden. Ik voelde dat de Nederlandse gezegden zoals "een brok in de keel", "een knoop in mijn maag", "een pak van het hart" benamingen waren van gevoelens of emoties die op deze plekken kunnen vast zitten. Dit vond ik erg overeenkomen met bijvoorbeeld de Chakra filosofie uit de Yoga. Pas op mijn 24e ben ik begonnen met een Yoga opleiding bij Ron van der Post. Hij heeft een indrukwekkende leerschool waarin de achterliggende filosofie en wijsheid van de Yoga begrijpelijk word gemaakt, maar wat voor mij het meeste belangrijke is: het wordt praktisch gemaakt. Aan theorieën heb je weinig zonder ze zelf te toe te passen in je leven. Door te blijven voelen en ervaren, wat het effect is van fysieke houdingen, de ademhalingstechnieken, de meditatie, wordt er een energieveld meer geopend en het bewustzijn meer verruimd. Voelen is begrijpen, en begrijpen is realiseren. Yoga is een manier om meer/weer verbinding te maken met het fysieke lichaam en subtielere (energie) lichamen. Om te voelen en te ervaren wie je bent zoals je nu bent, waar je vandaan komt en waar je naartoe wilt groeien. Het is veel meer dan alleen maar een fysieke houding aannemen. Het lichaam, de adem, onze energie en geest zijn altijd in verbinding en hebben een constante wisselwerking met elkaar. 

Helaas ben ik net zoals vele mensen gebeten door een teek met Lyme. Het is een verschrikkelijke ziekte die voor iedereen anders uitpakt. Begin februari 2020 ervaarde ik bepaalde gewrichtsklachten en vermoeidheid. Maar ook psychische klachten/hersenmist zoals concentratie problemen, dissociatie gevoelens en moeite om uit m'n woorden te komen. Soms viel mijn lichaam helemaal uit en moest ik een aantal minuten liggen voordat ik mijn energie weer terug had om verder te gaan.
Ik ervaar nu de ziekte van Lyme als schommelingen of als vlagen die om de zoveel aantal dagen weer is voorbij kan komen. Gelukkig heb ik in het begin van mijn symptomen meerdere bio resonantie sessies gehad en ook diverse tincturen of homeopathische middelen gebruikt.
Door een gezonde leefstijl, voeding en voldoende beweging heeft het ervoor gezorgd dat ik sterker en stabieler in mijn eigen energie kwam te zitten. Het voordeel wat ik uit de Yoga heb gehaald zijn de fysieke houdingen, de Pranayama oefeningen en meditatie technieken. Een sterk en vitaal lichaam hebben is voor mij een zege om stabieler met deze klachten om te gaan. Een veerkrachtige en rustige geest is net zo belangrijk.
Een mooi  voorbeeld is als een boom die hoge winden vangt. Als zijn stam en wortels niet sterk zijn, beweegt de boom te veel mee met de harde windvlagen. Maar is de boom sterk, gezond en heeft het zijn wortels diep in de grond, dan ervaart de boom de winden wel, maar laat hij/zij zich niet uit het veld slaan. De klachten heb ik nog steeds, maar zijn voor zeker 80% afgenomen. Soms heb ik een paar vlagen van vermoeidheid, hersenmist en pijn, en sommige dagen bijna helemaal niet. Op andere dagen als bepaalde emoties opspelen of ik even niet zo lekker in me vel zit, of een griepje heb, kunnen de klachten juist ook weer toen nemen. Het is het leren verdragen en accepteren dat het er nu is, en ook wel zal kunnen blijven. Graag help ik andere mensen om met deze ziekte om te gaan en mijn verhaal en aanpak te delen. Ben jij zo iemand of ken je iemand die daar wellicht behoefte aan heeft, neem dan contact met mij op!